योग दिवस पर हरदा में आयुष विंग ने कराया सामूहिक योगाभ्यास, स्वस्थ जीवनशैली और मानसिक संतुलन का दिया संदेश
शाहरुख बाबा चीफ एडिटर स्वतंत्र हरदा
हरदा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को हरदा जिले में आयुष विंग के तत्वावधान में भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिले के विभिन्न स्थानों पर लोगों ने उत्साहपूर्वक योगाभ्यास किया। आयुष विंग द्वारा सरकारी अस्पताल की नई बिल्डिंग के ग्राउंड फ्लोर पर आयोजित हुआ, जिसमें बड़ी संख्या में आम नागरिक, स्कूली बच्चे, अधिकारी-कर्मचारी, स्वास्थ्यकर्मी एवं योग प्रशिक्षक शामिल हुए।
कार्यक्रम का शुभारंभ सूर्य नमस्कार और ओम् ध्वनि के साथ हुआ। प्रशिक्षकों ने उपस्थित लोगों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान तकनीक का अभ्यास करवाया। इस अवसर पर योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों पर विस्तार से जानकारी दी गई। डॉक्टर प्रियंका मीना वर्मा ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति तनावमुक्त जीवन जी सकता है और अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है। योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मन को भी एकाग्र और शांत बनाता है।
